Эгер сиз уктоочу бөлмөңүздү татынакай декоративдик өсүмдүктөр менен кооздогуңуз келсе, ошол эле учурда өзүңүз үчүн жакшы нерсе жасай аласыз! Өсүмдүктөр бөлмөнүн абасынын сапатын жакшыртаары далилденген жана алардын айрымдары абадан булгоочу заттарды чыпкалай алат. Төмөндө сиз уктоочу бөлмөгө өзгөчө ылайыктуу болгон өсүмдүктөрдүн тизмесин таба аласыз. Бирок сак болуңуз: уктоочу бөлмөдөгү өсүмдүктөр дайыма эле жакшы тандоо боло бербейт!
Өсүмдүктөр абанын сапатын жакшыртат
Жакшы, тынч уйку көптөгөн факторлордон көз каранды. Бул жерде уктоочу бөлмөнүн ичиндеги абанын сапаты чоң роль ойнойт: өзгөчө жакшы уктоо үчүн көмүр кычкыл газынын мүмкүн болушунча аз концентрациясы менен жетиштүү өлчөмдө кычкылтек керек. Эгерде абадагы көмүр кычкыл газы өтө жогору болсо, адамдын организми "аз күйүү режими" деп аталган режимге өтөт. Уйкусу жетиштүү болгонуна карабастан, жабыркагандар жакшы эс алышпайт жана чарчашат. Бирок, НАСАнын изилдөөсү бөлмөнүн абасынын сапаты өсүмдүктөрдүн жардамы менен бир топ жакшырса болорун тастыктады:
- Өсүмдүктөр көмүр кычкыл газын сиңирип алат
- жана кычкылтек чыгарат
- көпчүлүк өсүмдүктөр фотосинтезди түнкүсүн токтотот
- Бирок түнкүсүн кычкылтек бөлүп чыгарган кээ бир өсүмдүктөр бар
- бул CAM өсүмдүктөр деп аталат
Көптөгөн өсүмдүктөр абадан трихлорэтилен, формальдегид жана бензол сыяктуу булгоочу заттарды да чыпкалай алат. Булар башка нерселер менен катар тазалоочу каражаттар, боёктор, чаптамалар же тамекинин түтүнү аркылуу абага кирип, ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Кээ бир симптомдорго көздүн, мурундун жана ооздун кыжырданышы, баш оору, баш айлануу жана жүрөк айлануу кирет.
Уктоочу бөлмө үчүн идеалдуу 11 өсүмдүк
НАСА жалпысынан болжол менен 170 чарчы метрлик жашоо аянтында 15тен 18ге чейин абаны тазалоочу өсүмдүктөрдү сунуштайт. Демек, болжол менен 9 чарчы метр бөлмөдө жок дегенде бир абаны тазалоочу завод болушу керек. НАСА дагы кайсы өсүмдүктөр абанын сапатын жакшыртарын текшерүү үчүн изилдөө жүргүздү. Төмөндө абанын сапатына жакшы таасир этүүчү уктоочу бөлмө үчүн жасалгалоочу өсүмдүктөрдүн тизмесин таба аласыз:
Алоэ вера
Алоэнин дарылык эффектилери азыр кеңири жайылгандыктан, дары-дармек өсүмдүгү көбүнчө үйдөн конок бөлмөсүнө кирип кетет. Завод формальдегидди абадан чыпкалагандыктан бөлмөдөгү абаны жакшыртууга да жардам берет. Эгерде сиз уктоочу бөлмөгө өсүмдүк издеп жатсаңыз, алоэ вера да жакшы тандоо. Алоэ вера CAM өсүмдүктөрүнүн бири, ошондуктан түнкүсүн да кычкылтек бөлүп чыгарууга жөндөмдүү. Бул уктоочу бөлмөдөгү абанын сапатын жакшыртат, ал өз кезегинде тынч уйкуга өбөлгө түзөт.
- Латынча аты: Алоэ вера
- Синонимдер: Чыныгы Алоэ
- Түрү: Алоэ (Алоэ)
- Боюнун бийиктиги: 40-50 сантиметр
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: Жалбырактардагы суюктуктун дарылык таасири бар
Кеңеш:
Жалбырактардагы суюктук майда кесилген же күйүккө жардам берет. Ал үчүн жалбырактын бир бөлүгүн кесип, андан соң ооруган жерге суюктукту сүйкөйт.
кайың инжир
Кайын инжир – жалбырактары бир аз толкундуу, сулуу, жашыл дарак. Декоративдик аспектиден тышкары, өсүмдүк абадагы булгоочу заттарды чыпкалоодо өзгөчө эффективдүү болуу артыкчылыгына ээ. Өсүмдүктүн оң таасиринен пайдалануу үчүн, аны жаркыраган, суусуз, туруктуу жерге жайгаштыруу керек. Кайың инжири жердин тез өзгөрүшүнө да, жарыктын жетишсиздигине да чыдабайт. Ошондуктан өзгөчө караңгы кыш айларында дарак жарыктын жетишсиздигинен жалбырактарын төгүшү мүмкүн.
- Латын аты: Ficus benjamina
- Синонимдер: Бенжамини
- Түрү: тыт үй-бүлөсү (Moraceae)
- Өсүү бийиктиги: 2-5 метр
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: аллергияга алып келиши мүмкүн
жаа кара куурай
Арка сымал кара куурай эң популярдуу бөлмө өсүмдүктөрүнүн бири жана бул туура! Анткени ага кам көрүү оңой эле эмес, өтө кооздук да. Ал өзүнүн сулуу көрүнүшүнөн тышкары, түнкүсүн кычкылтек бөлүп чыгаруу жана көмүр кычкыл газын сиңирүү жөндөмүнө ээ. Анын үстүнө, өсүмдүк абадан кадимки тиричилик токсиндерин чыпкалап, баш оору жана жогорку кан басымы менен жардам берет. Жаа кара куурайды жарык жерге коюп, жумасына бир жолу сугарып турса, абанын сапатын жакшыртууга чоң салым кошо алат.
- Латын аты: Sansevieria
- Синонимдер: кайын эненин тили
- Түрү: Asparagus тукуму (Ruscaceae)
- Боюнун бийиктиги: 10-80 сантиметр
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: адамдарга жана үй жаныбарларына уулуу
Хризантема
Хризантема – көп жылдык бөлмө өсүмдүктөрүнүн бири жана түпкүлүгү Азиядан келген. Жергиликтүү аймактарда ал көбүнчө балкондо же бакчада бир жылдык өсүмдүк катары өстүрүлөт. Бирок, температура дайыма 15 градустан жогору болбосо, эч кандай көйгөйсүз үй ичинде өстүрсө болот. Өсүмдүк уктоочу бөлмөнүн күнөстүү жана жарым-жартылай көлөкө жерлеринде өзгөчө жакшы иштейт. Эгерде хризантема уктоочу бөлмөгө жайгаштырылса, анда ал да тынч уктоону камсыздайт. Анткени түстүү өсүмдүк абадагы булгоочу заттарды чыпкалоо жөндөмүнө ээ.
- Латынча аты: Хризантема
- Уруд: Ромашка (Asteraceae)
- Боюнун бийиктиги: 30дан 60 сантиметрге чейин
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: Өсүмдүккө тийүү аллергия менен ооругандардын теринин кыжырдануусун жаратат
Efeutute
Дайыма жашыл чырмоок уктоочу бөлмө үчүн идеалдуу өсүмдүк, анткени ал көлөкөлүү жерлерде да жакшы өсөт. Ошондой эле ага кам көрүү абдан оңой, анткени ага таңкы күн бир аз гана керек жана жумасына бир жолу гана сугарып туруу керек. Альпинизмге профессионалдуу кам көрүлсө, ал уктоочу бөлмөнү жагымдуу жалбырактары менен кооздоп гана койбостон, абадагы зыяндуу бензолду чыпкалайт.
- Латын аты: Epipremnum
- Синонимдер: алтын жүзүм, тонга өсүмдүк
- Түрү: Арум тукуму (Araceae)
- Өсүү бийиктиги: 3 метрге чейин
- Өсүү адаты: тоого чыгуучу өсүмдүк
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: адамдарга жана үй жаныбарларына уулуу
Бир барак
Тропикалык Америкадан Соломон аралдарына чейин кездешкен жалгыз жалбырактын 50-60 түрү бар. Түрүнө жараша жалаң жалбырактын декоративдүү жалбырактары же узак гүлдөгөн гүлдөрү бар, ошондуктан ал көбүнчө жергиликтүү аймактарда бөлмө гүлү катары сакталат. Татынакай өсүмдүк көздүн жоосун албастан, бөлмөдөгү абанын сапатын жакшыртат. Жалбырак абадан бензол, формальдегид сыяктуу зыяндуу заттарды бөлүп чыгарат. Алардын гүлдөрү да нымдуулукту бөлүп чыгарат, ал өз кезегинде абадагы аллергия жаратуучу микробдорду баса алат. Баракча бир гана бейпил уйкуга шарт түзбөстөн, мурундун жана көздүн кургап калуусуна жол бербейт.
- Латын аты: Spathiphyllum
- Синонимдер: жалбырак желек, тынчтык лилия, кесүүчү жалбырак, мамыча гүл
- Түрү: Арум тукуму (Araceae)
- Боюнун бийиктиги: 40-80 сантиметр
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: аллергияга алып келиши мүмкүн
Ivy
Чырмак күндү көп талап кылбайт жана 10-18 градус температурада жакшы өсөт. Ошентип, уктоочу бөлмө багуу оңой өсүмдүк үчүн идеалдуу. Ал жерде көздүн жоосун албастан, абаны кирлерден бошотот. Ошондой эле бөлмөнүн ичиндеги нымдуулукту жөнгө салып, аллергия жана астма белгилерине оң таасирин тийгизет.
- Латын аты: Hedera helix L.
- Синонимдер: дайыма жашыл, альпинист чырмоок, кышкы жашыл, дубал тоос, эппиг
- Түрү: чырмоок тукуму (Aralaceae)
- Өсүү бийиктиги: 20 метрге чейин
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: адамдарга жана үй жаныбарларына уулуу
Гербера
Гербера жапайы жаратылышта негизинен Мадагаскар, Африка жана тропикалык Азияда өсөт. Азыр бул кооз өсүмдүктүн 30га жакын түрү белгилүү, алар көп жылдык жана чыдамдуу эмес. Түрдүү түстүү гүлдөрүнүн аркасында гербера абдан популярдуу. Эгерде гербера уктоочу бөлмөгө жайгаштырылса, анда ал тынч уйкуну камсыздайт. Өсүмдүк көп кычкылтек бөлүп, уктап жатканда дем алууну жеңилдетет. Ошондуктан ал апноэ (дем алуусу токтоп калган) менен жабыркаган адамдар үчүн идеалдуу, ошондой эле аллергиясы барлар үчүн уктоочу бөлмө үчүн идеалдуу өсүмдүк.
- Латын аты: Гербера
- Уруд: Ромашка (Asteraceae)
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: жыл бою гүлдөй алат
Жашыл лилия
Жөргөмүш өсүмдүгү тез өсүүчү өсүмдүк, ал жаңы баштагандар үчүн идеалдуу. Анткени дайыма жашыл өсүмдүк кам көрүүдөгү бир же эки катаны кечирет. Жарык жерге орнотулуп, профессионалдуу каралса, ал бөлмөнү кооздоп гана койбостон, абанын сапатын да жакшыртат. Жөргөмүш өсүмдүк абадагы жыттарды да, булгоочу заттарды да соруп алат. НАСАнын изилдөөсү көрсөткөндөй, өсүмдүк абадагы формальдегид затынын 90 пайызын тазалайт.
- Латын аты: Chlorophytum comosum
- Синонимдер: келиндик поезд, Грин Генри, чөп лилия
- Түрү: Лилия тукуму (Liliaceae)
- Боюнун бийиктиги: 30-40 сантиметр
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: асма өсүмдүк катары да ылайыктуу
Жасмин
Экзотикалык өсүмдүк пилдин түсүндөгү гүлдөрү менен суктандырат, алардан да жагымдуу жыт чыгат. Көптөгөн адамдар үчүн бул жыттын тынчтандыруучу жана уктоочу таасири бар, ошондуктан жасмин көп учурда уктоочу бөлмөдө сакталат. Бирок жыттарга сезгич адамдар өсүмдүктү этияттык менен колдонушу керек, анткени жыт алардын уйкусун бузушу мүмкүн. Эгерде сиз жашминди үйгө сактоону чечсеңиз, аны күндүзү көп жарык болгон жерге коюп, үзгүлтүксүз сугарып туруңуз.
- Латын аты: Жасмин
- Синонимдер: комната жасмин, жыпар жыттуу жасмин
- Түрү: Oleaceae
- Өсүү бийиктиги: 2,5 метрге чейин
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: эфир майларын өндүрүү үчүн колдонулат
Лаванда
Лаванда көптөгөн кылымдар бою ароматерапияда өз ордун ээлеп келет. Азыркы учурда, лаванда көбүнчө кайгыга, депрессияга же кан басымдын жогорулашына колдонулат. Бул өсүмдүктүн жыты тынчтандырат жана эс алдырат жана уйкуга өбөлгө түзөт. Демек, уктоочу бөлмөгө коюлган лаванда уйкуга оң таасирин тийгизет. Бирок жыттарга сезгич адамдар уктоочу бөлмөсүнө лаванда кармабашы керек.
- Латын аты: Lavandula angustifolia
- Синонимдер: Чыныгы лаванда, тар жалбырактуу лаванда
- Түрү: Жалбыз тукуму (Lamiaceae)
- Боюнун бийиктиги: 60-100 сантиметр
- Өзгөчө өзгөчөлүктөрү: дарылык жана кулинардык чөп катары кызмат кылат
Уктоочу бөлмөдөгү өсүмдүктөргө кеңештер
Уктоочу бөлмөдөгү өсүмдүктөрдөн көпчүлүк адамдар пайда көргөнү менен, кээ бир өзгөчөлүктөр бар. Айрыкча, үй чаңына аллергиясы бар же чөп ысытмасы бар адамдар уктоочу бөлмөдө өсүмдүктөрдөн алыс болушу керек. Өсүмдүктөрдүн чаңчаларды же чаңдарды чогултуу пункту катары кызмат кылышы сейрек эмес, ошондуктан аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Жыттарга сезгич адамдар уктоочу бөлмөсүндө жыпар жыттуу өсүмдүктөрдөн алыс болушу керек, анткени жыт баш ооруну жаратат. Эгерде сиз уктоочу бөлмөңүздө өсүмдүктөрдү багууну чечсеңиз, анда төмөнкүлөргө да көңүл буруңуз:
- көп өсүмдүктөр нымдуулукту жогорулатат
- бул көктүн пайда болуу коркунучун жогорулатат
- андыктан дайыма желдетип туруңуз
- кадимки карапа топурагында грибок споралары болушу мүмкүн
- жакшы: чопо гранулдары же кокос буласынан жасалган идиш топурак
- Өсүмдүктөрдү түз баштын жанына койбоңуз
- оорулуу өсүмдүктөрдү бөлмөдөн чыгаргыла
