Fennel чайы көптөгөн жакшы касиеттерге ээ деп айтылат жана көптөн бери суук тийүүнү жана тамак сиңирүү системасындагы көйгөйлөрдү жумшак жана таза чөптөр менен дарылоо же колдоо терапиясы үчүн абдан популярдуу үй каражаты болуп келген. Ошондой эле жаңы фенхельден өз чайыңызды жасоо, ал тургай, өзүңүздүн жашылча фенхель өстүрүү абдан оңой. Биз кеңештер жана рецепттер менен жардам беребиз.
Эффект
Фенхель чайынын болжолдуу таасири бронхтардагы жана дем алуу жолдорунун калган бөлүгүндөгү былжырды жумшартат, ашказанды тынчтандырат жана метеоризмди басат деп айтылат. Ошондуктан, чай ымыркайлар метеоризм же колик менен ооруса, аларга да берилет. Бирок, ал ошондой эле диуретикалык жана жумшак ич алдырма болуп саналат. Андыктан чайды көп ичүүгө болбойт.
Фенхель чайына инструкция
Эгер фенхель чайын өзүңүз жасагыңыз келсе, анда фенхельдин данеги же фенхель жемиштери керек. Алардын курамында эфир майлары жана экинчилик өсүмдүк заттары бар, мисалы, фенхон жана транс-анетол. Мындан тышкары уруктарда стеролдор, фенол кислоталары, флавоноиддер жана кумариндер бар.
Бирок жалбырактан чай демдеп болбойт. Төмөнкүдөй эле аларда витаминдер жана минералдар, экинчилик өсүмдүк заттары жана клетчатка бар.
Эгер сиздин балконуңузда же бакчаңызда жашылча фенхель жок болсо, уругун интернеттен же кирпич саткан дүкөндөрдөн сатып алып, өзүңүз чай кайнатсаңыз болот. Төмөнкү идиштер талап кылынат:
- Миномёт
- Чай сүзгүч
- казан же чыны
- аш кашык
Даярдоо төмөнкүчө жүрөт:
- Бир чөйчөккө бир аш кашык фенхель данын жакшылап майдалап, пистолет менен майдалайбыз. уруктар мындан ары Fennel жемиш катары таанылышы керек. Алар канчалык майдаланса, ошончолук эфир майлары бөлүнүп чыгат.
- Чайдын сүзгүчүнө майдаланган фенхельдин данегин салып, үстүнө кайнак суу куябыз. Бир стаканга 250 миллилитр суу керектелет.
- Жети-он мүнөт демдегенден кийин чайдын чыпкасын алып салууга болот.
Кеңеш:
Фенхель чайы өтө жыпар жыттуу жана бир аз ачуу болушу мүмкүн болгондуктан, аны кант же бал менен таттуу кылуу сунушталат. Албетте, бул кант диабети менен ооруган адамдарга тиешелүү эмес. Зыран жана анис кошулса, даамдуураак даам жана метеоризмге жана карышууга каршы эффекти жогорулайт.
Бөбөктөр жана балдар үчүн фенхель чайы
Бөбөктөр жана кичинекей балдар да метеоризмдин жана коликтин алдын алуу же жумшак жеңилдетүү үчүн чай ичсе болот. Бирок, чайды ашыкча бербөө керек. Жашоонун биринчи күнүнөн тартып 6-айга чейин суткасына 50 миллилитрден ашпашы керек. Чай суюлтулган жана албетте өтө ысык болбошу керек.
Өзүңүз өстүрүңүз
Фенхель жалбырактарын чай кайнатууга болбойт, бирок жаңы фенхельди бир нече рецепт жасоо үчүн колдонсо болот. Айрыкча, жашылчадан жасалган фенхельди өз алдынча өстүрүү пайдалуу. Бул балкондо да, бакчада да болот.
Төмөнкү нерсеге көңүл буруңуз:
- Фенхелдин уруктары марттын ортосунан баштап үйдө же күнөсканада өстүрүлөт. Аларды карапа топуракка салып, жарык жерге жайгаштыруу керек. субстрат ар дайым бир аз нымдуу болушу керек, бирок нымдуу болбошу керек. 18-22°C тегерегинде өнүү температурасы идеалдуу.
- Үч жумадай өткөндөн кийин уруктар өнүп, бүчүрлөрү бир нече сантиметр бийиктикте болушу керек. Бийиктиги беш сантиметрге жеткенде, алар тиштеп алынат. Бул өстүрүүчү идиштеги өсүмдүктөр чоңураак идиштерге, кутуларга же чакаларга салынып, бири-биринен 30 сантиметрдей аралыкта болушу керек дегенди билдирет. Өтө начар микробдорду жок кылууга болот. Өсүмдүк топурагы же башка аш болумдуу субстрат да колдонулушу керек. Мисалы, курамында компост бар өсүмдүк топурагы сунушталат.
- Дагы үч жумадан кийин болжол менен 20 °C, аны ачык жерге отургузууга же көчөткө отургузууга болот.кеч үшүк коркунучу жок чейин, бакча жүн менен жабуу мааниси бар. Жайгашкан жери күнөстүү, жылуу жана корголгон болушу керек, анткени фенхель Жер Ортолук деңизинен чыккан.
-
Чай үчүн тамырларды жана уруктарды сентябрдан октябрга чейин жыйнап алууга болот. Кийинчерээк жыйналган тамырлар катуу, кургак жана ачуу болуп калат.
Фенхелдин уруктары бир нече айга чейин сакталышы үчүн кургак жана салкын сакталышы керек. Көктүн пайда болушун эртерээк аныктоо үчүн аларды маал-маалы менен текшерип туруу керек.
